co to jest

[...] serie wiecej i ciezar na dwuglowe ud (uginanie nog wlezeniu) zamienilem przysiady na wyciskanie na maszynie ale tez ze znacznie mniejszym obciazeniem nic na razie nie boli jest lepiej ale czy taka zamiana cos da? ale wychodze z zalozenia ze jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma a niechce rezygnowac z cwiczenia nog. Doradzcie cos [...]

Michal pamiętaj tylko że organizmy nie są takie same niektórzy mogą chudnąć już na 2700kcal a przyczynia się do tego wiele aspektów więc takie porównania ja na 2500 robie mase to ty też tak nusisz jest błędne mam znajomego co mase musi robić na powyżej 5000kcal bo inaczej nic z tego , a jak da 3000kcal to chudnie niesamowicie

[...] Vit C 1g co dzien, jako naturalny bloker kortyzolu, prosty complex vitamin z apteki lub ZMA. Oxyflux nie wiem jak dziala, spiro dobre,ALE clen to clen 40mcg jak stezenie nie jest zanizone to wystarczy + kreatyna. Generalnie przyspieszy metabolizm, metabolizm bialka, tluszczu, weglowodanow, pomoze oczyscic organizm z krazacych metabolitow SAA i w [...]

Jeszcze jedno ;D Ten trening co podales linka wydaje mi sie lekki. To mi sie tylko wydaje czy tak jest?

Łódź 2 co do zaludnienia miasto w Polsce a Ty pierdzielisz, że nie tutaj ? Może i jest to biedne miasto, ale pracę za ponad 9zł można znaleźć spokojnie... no chyba, że jesteś po podstawówce i nie znasz żadnego języka.

[...] ojca jakos namowie jesli sie nie zlamie to do 17 roku bede trenowal jakies karate a od 18 lece na boks piszcie jeszcze swoje poglady... Chyba ze mi karate spasi w co watpie, a czy astma ma cos do boksu?? Wiem ze lepiej sie kontaktowac z pulmologiem, lecz moja pani doktor na kazda sztuke walki jest na nie -,-. Z gory dziekuje kadon leci sog ;]

Najmniej wydasz 500 zl msc. na diete, tam jest tak napisane, czyli dieta ekonomiczna. Posilkow mozesz sam wybrac ile chcesz, ja np. wzialem 4, to sa takie wieksze i co 2-3 h jem posilek. Jak nie umiiesz gotowac to sie nie martw, ja tez nie umialem, ale oni Ci daja przepisy jak danie przygotowac. Jak jakies pytania pisz. A dieta i treningi po [...]

Kup sobie glinkę mi pomogło zaj**iście! Glinka koszt 10 zł starcza na pół miecha ;) Rób co 3-4 dni chyba że skóra fajnie reaguje to częściej bo lekko podrażnia. Zielona z tego co mi sie wydaje jest najmocenijsza

W uk kazda federacja jest testowana a 90% ludzi wie poprostu jak Bic, Nikt nie p***a total 900+ w wadze 120 kg na naturala A u mnie poki co 720 total tylko, wiec sporo trzeba jeszcze wbic aby sie zaczac ,, liczyc '' W tym sporcie. Lodzianin we krwi to ja doskonale wiem jak to wykrywane bo bardzo latwo znalesc zrodla, poprostu niechce wpadki, [...]

[...] ukłądam,nie używam obecnie zadnych odrzywek i po 4 latach treningu mam zadawalające rezultaty,a masa powoli idzie w górę... Gdzieś tkwi bład panowie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] Sporej masy na tym nie uzyskasz za ch.... fakty nie mity No ale ogolnie od czegos trzeba zaczac wiec nie czaje czemu WILLHELM mowi ze " dla normalnego czlowieka jest to nierealne albowiem mozna sie porzygać juz po 2-3 tygodniach jedzenia takich monotonnych posiłków o niedoborze niektórych potrzebnych substancji nie wspomne!!! " [...]

Bzyku pytałem o coś :)? A co do BF to nawet troche jest i staram sie to stracic :)

[...] rano i wazysz np 70 kg wracasz wieczorem od imienin u babci i masz 73 kg na wadze nie znaczy ze tyle przytyles , przy codziennym wazeniu to normalnie ze waga w ciagu dnia jest wyzsza , ale przewaznie w skali tygodnia jesli wydaje ci sie tyjesz moze wygladac to tak (podział na 7 dni oraz wazenie naczczo)-70, 71 , 71,5 , 72, 71 , 70,5 , 70,5 , [...]

Sluszna decyzja Co do supla podobnego w dzialaniu do kretki to musze Cie rozczarowac nie ma nic takiego, kretka jest najsilniejsza z dozwolonych supli.

niop znajomy mi załatwiał od kolesia co jest tokarzem materiał miał cięte były na wymiar z walca mi sie zdaje ze to dobra cena... ale długo musiałem czekac za nimi :/ z 3-4 tyg , teraz sie kontakt urwał wiec trudno co kolwiek załatwic takie czasy...na złaomie nieraz mają juz gotowe trzeba sie tylko popytac

1.2g w porcji brałem tylko testowe porcje i jedno co jest inne to smaki znaczy są dobre Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-06-30 19:46:17

dobra wybaczcie noobowi ale nie wnikam w te wszystkie suple,juz dawno przestalem sledzic co i jak;-) wczoraj poszla ost dawka stano,dzis 20mg tamo,brac juz to DAA?czymkolwiek jest%-)

Fakt, innych żołądek się rozpychać nie potrafi. Mój jest wyjątkowy. moze i tak, ale co za przyjemnosc nazrec sie jak swinia i potem ruszyc sie nie mozesz i czujesz sie ciagle pelny jak balon ;P Zreszta kazdy jest inny i 1 potrafi zjesc dana ilosc kcal w 1 posilku a inny w 2 i to chyba nic dziwnego ? Zreszta wiele osob zaczynajacych diete mysli [...]

Niema roznicy co tam zjesz. Obys mial wegle i bialko w tych posilkach i bilans dniowy sie w miare zgadzal. W posilku przedtreninigowym wazne jest tylko to zeby Ci sie po nim dobrze cwiczylo, a nie zebys sie czul ociezale itp. Bezposrednio po treningu mozesz dodac odzywke bialkowa, jak nie lubisz wafli(chyba ze lubisz ale moze nie, tylko jesz bo [...]

plusem inj jest tylko omijanie żołądka , bo po wątrobie lecą obie wersje tak samo jak masz kaskę i nie przeszkadza ci bicie co dzień to bierz inj a jak nie to tabsy